کتابکده بهبودی
توضیحات
دکتر آلیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت می کندکه اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هستند.او میگوید چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلاتتان را ایجاد میکنید پس خودتان هم میتوانید آنها را برطرف کنید.اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی هیجانی متوسل شوید و توصیه ها و تمرین های این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.