روان شناسی افسردگی

توضیحات

بخش اول ” تئوری و تحقیق – تحویل در روان درمانی – شناخت روحیه ، قدم اول است – خود شناس ، هر طور كه فكر می كنید ، احساس می كنید. بخش دوم ” عمل – با عزت نفس شروع كنیم – بیكار نشستن – مبارزه كلامی ، برخورد با انتقاد – احساس عصبانیت ، رنجش پذیری – احساس گناه بخش سوم – افسردگی های واقع بینانه – غمكینی افسردگی نیست بخش چهارم ” موانع روحی و رشد شخصی – علت همه گرفتاری ها – اعتیاد به تأیید شدن – اعتیاد به عشق و محبت – كار شاخص ارزش نیست – جرئت متوسط بودن ” غلبه بر كامل گرائی بخش پنجم ” پیروزی بر درماندگی و خودكشی – پیروزی نهایی ، زندگی را انتخاب كنید بخش ششم ” گرفتاری های زندگی – از حرف تا عمل و…