خرده عادت ها

توضیحات

کتاب خرده عادت ها به شما یاد می دهد چگونه

سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید.

عادت های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت های خوب.

از خطاهایی که بیش تر مردم هنگام تغییر عادت ها مرتکب می شوند، پرهیز کنید.

بر بی انگیزگی و بی ارادگی غلبه کنید.

هویتی قوی تر پیدا کنید و خودتان را بیش تر باور داشته باشید.

حتی وقتی که مشغله ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت های جدید پیدا کنید.

پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت تر به موفقیت برسید.

تغییرات کوچک و ساده ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می شوند.

اگر از برنامه تان جا ماندید، مجددا آن را از پی بگیرید.

و مهم تر از همه: چگونه این ایده ها را در زندگی واقعی عملی کنید.